“舉手療法”治百病”
"舉手療法"的治病原理在於
我們的兩手有六條經,亦即心經、 肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經,
它們的氣血通暢與否, 牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、
排泄狀況、睡眠狀況。
當我們舉手練習時,我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血,
同時也迫負氣血貫通於此六經之中;這樣,氣血不至於鬱積於內臟, 而達到排毒的目的。假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果, 最好採用站立式的"舉手療法"
,亦即是舉起雙手的同時, 也讓雙腳的腳跟站起,
如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、 小腿、腳掌,
促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。
腳上的六經是肝經、 脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經,它們的通暢與否,
與人體肝腎腸胃的功能密切相關。
方法:兩手臂伸直,向身體的兩側平舉
(不是向前平舉, 也不是向頭頂上方垂直而舉,手心方向任意,站著坐著均可)。
剛開始練"舉手療法",只能舉5分鐘,可循序漸進, 若想達到明顯的治病效果,
每次舉手須持續20分鐘才行。 無論哪一種舉手療法,時間一長就會很難受,
並有酸痛麻脹之苦。 然而此功的奇妙之處,正在于它的酸痛麻脹。
酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象。為了要持久舉手, 手臂必須調動很多氣血來支應,在調動氣血的過程中, 凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。
只要忍受酸痛麻脹到一定的時間, 酸痛麻脹的現象一定會解除,這表示阻塞已被買通。 引起阻塞的原因乃是身體的毒素, 亦即是有害人體的物質,
如尿酸之類。
身體中的毒素,也可說是(污染物),
多半是人體在吸收後, 進行新陳代謝中的產物,這就是"吃得多,病也多;
吃得好, 死得早"的道理,它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、 關節以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化、老化。
舉手時,要心無旁騖,內心愈空愈好,愈靜愈好, 不可一面舉手一面看書,
或一面看電視。內心愈專一,愈放鬆, 效果就愈好。
練舉手療法時,假以時日,隨著功夫的自然進步, 兩手臂的酸痛麻脹之感,
漸漸減輕,經絡氣脈暢通, 整個身心變得無比的舒適。 練舉手療法時,可將兩手不斷抖動,或將手心不斷翻轉, 但手臂不可下垂,也不可以向頭上舉。
酸痛時, 可以放下休息一會兒再舉,一般雙手若能連續平舉 30分鐘而不抖動,就可使各種疑難雜症好轉,包含癌症。
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